Kubilai bei saunos yra tiesiogiai susiję su žmogaus savijautos gerinimu. Šie procesai pagreitina kraujo cirkuliaciją ir skatina išskirti daugiau endorfinų. Atsipalaidavimas karštame vandenyje taip pat sumažina kraujo spaudimą ir aukštą cukraus kiekio kraujyje lygį.